Wat zijn steunkousen?

Als het over steunkousen gaat, dan gaat het over elastische kousen die extra druk geven op weefsel waar vocht vast zit (opgehoopt).  De steunkousen worden altijd gebreid. Dat kan op twee manieren, een vlakbrei of een rondbrei. Bij de vlakbrei zijn de kousen steviger dan bij de rondbrei en ze geven dan ook meer druk. Het nadeel is alleen dat ze een naad hebben aan de achterzijde. Rondbrei is dan wel minder stevig, maar ze hebben geen naad. Het is dus maar net wat je zelf prettiger vindt om te gebruiken.

 

Wat doe je met steunkousen?

Steeds meer mensen krijgen steunkousen, soms is dat tijdelijk en soms is dat voorgoed. Het kan zijn dat je last hebt van vocht of van oedeem, dan is het belangrijk dat je  hier wat aan doet, je kunt er niet mee rond blijven lopen want het zal alsmaar erger worden. Daarom is het van belang dat er gekozen wordt voor steunkousen. Deze geven meteen meer steun en je raakt hierdoor het vocht kwijt. Binnen een paar dagen of weken kan het helemaal verdwenen zijn en dan kun je het zonder steunkousen proberen. Het kan zijn dat het vocht binnen korte tijd weer terug is en dan kun je weer voor steunkousen kiezen. Het is wel belangrijk dat je let op de levensduur van de steunkousen, gemiddeld is dat tussen de drie tot negen maanden. Zorg er daarom voor dat je de steunkousen niet te lang laat liggen, maar wanneer je er geen last van hebt ook niet onnodig gebruikt. Een deel van de kosten van de steunkousen wordt vergoed, je kunt de mogelijkheden opvragen en dan weet je ook wat je zelf bij moet leggen voor deze kousen.

Steunkousen aandoen

Wanneer je steunkousen aandoet, kun je dit meestal helemaal zelf doen. Maar soms kun je bij het aantrekken van je steunkousen wel wat hulp gebruiken, wanneer je lichamelijk beperkt bent of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld een wond aan een been, die door een verpleegkundige bekeken en verzorgd dient te worden). Je kunt ook de hulp inschakelen van bijvoorbeeld een familielid of de thuiszorg. Wanneer zij dan de steunkousen bij je aandoen, is het belangrijk dat dit in alle rust gebeurt. De steunkousen moeten natuurlijk wel goed aan worden getrokken. Als je zelf de steunkousen aandoet, is het belangrijk om de tijd te nemen. Niet goed zittende steunkousen geven klachten.

Wat zijn steunkousen?

Steunkousen zijn elastische kousen, deze oefenen extra druk uit op het weefsel waarin vocht is opgehoopt. Als een steunkous wordt gebreid, kan dit op twee manieren worden gedaan. Een kous kan door middel van vlakbrei gemaakt worden. Deze steunkousen zijn steviger en zullen meer druk geven. Maar het nadeel is dat ze een naad aan de achterkant hebben. Naast de vlakbrei gemaakte kousen zijn er rondbrei kousen. Deze zijn minder stevig, maar hebben geen naad. Er zijn vele soorten van steunkousen te koop. De meeste steunkousen gaan tot over de knie, je kunt dan kiezen voor een kous met of zonder tenen. Er zijn ook steunkousen verkrijgbaar die geen hiel hebben. Daarnaast zijn er steunkousen te koop die tot aan het bovenbeen komen. Deze steunkousen hebben als nadeel dat ze vaak afzakken of afknellen. Ook bij deze steunkousen kun je kiezen voor kousen met of zonder tenen. Als laatste soort van steunkousen is er nog de steunpanty. Deze zal tot aan het middel reiken en zal daardoor minder snel afzakken.

Waarom steunkousen dragen?

Je kunt steunkousen dragen als er vocht in je weefsels ophoopt. Het vocht gaat dan niet meer terug in de bloedbaan en zal daardoor achterblijven. Wanneer dit gebeurt, zal het weefsel verdikken. Een vochtophoping zit vaak in de onderbenen. Een steunkous kan meer druk geven op het weefsel, daardoor wordt het vocht weer terug in de bloedbaan geperst. Daarnaast kun je steunkousen gebruiken als je last hebt van spataders. Het bloed dat in de aders achterblijft, wordt door de steunkousen naar boven gedrukt. Het verlaat dan de benen en vindt zijn weg naar het hart. Het is ook mogelijk om steunkousen preventief te gebruiken. Bijvoorbeeld wanneer je veel staande werkzaamheden verricht. Kappers en verpleegkundigen doen er goed aan om steunkousen te dragen. Bij sommige beroepen is het nodig dat je veel staat, daardoor zal het bloed meer moeite hebben om omhoog te worden gestuwd. De zwaartekracht werkt immers tegen.

Behandeling steunkousen

Als je steunkousen hebt, dan moet je deze met alle zorgvuldigheid behandelen. Ze zijn namelijk erg duur, in veel gevallen worden ze gedekt door een verzekeraar. Als je steunkousen hebt, dan moet je deze om de dag even in warm water uit spoelen. Op deze manier zullen de kousen lang goed blijven. Het elastiek zal dan niet snel zijn rek verliezen. De rek kan er wel uit raken als je de steunkousen in een te warme wasmachine doet. Als je steunkousen draagt, is het verstandig om ook een gewone kous te dragen. Deze doe je dan over de steunkous heen. Als je er een sok overheen draagt, voorkom je slijtage. Daardoor zal je minder snel nieuwe steunkousen moeten aanschaffen en dat bespaart weer geld.

Steunkousen aan laten meten

Als je steunkousen wilt laten aanmeten, moet er flink wat werk verzet worden. Het aanmeten van steunkousen is een belangrijke zaak. Je kunt steunkousen dragen bij bestrijding van vochtophopingen in je benen of ter ondersteuning van de aderen. Daarnaast kun je steunkousen dragen als je een aandoening hebt aan het vaat- en lymfestelsel. Als je steunkousen draagt, moet je wel met regelmaat blijven bewegen. Het is immers belangrijk dat je spieren actief blijven. De steunkousen kun je het beste iedere dag dragen om het beste resultaat te krijgen.

Wanneer je steunkousen laat aanmeten, kun je het beste iemand met je mee laten gaan. Het kun je dan wat meer vertrouwen en zekerheid geven. Vaak moet je eerst op een kennismakingsgesprek komen. Je krijgt dan eerst allerlei nuttige informatie over de steunkousen. Daarbij zal je verteld worden welke mogelijkheden er allemaal zijn en hoe alles geregeld wordt. Het is daarom verstandig om samen te gaan met iemand die mee denkt en belangrijke zaken onthoudt. Zo kun je denken aan je partner of aan je zorgverlener. Soms kan het zijn dat je niet goed ter been bent, dan is het in ieder geval verstandig om samen te gaan. Ook gezelligheid speelt natuurlijk een rol, het is veel leuker om samen te gaan. Het aanmeten van steunkousen zal niet lang duren, maar het moet uiteraard wel goed gebeuren. Het is daarom verstandig om er wat tijd voor uit te trekken en vooral geen haast te hebben. Na het aanmeten worden de steunkousen besteld en binnen een korte tijd zullen de kousen gemaakt zijn en kun je ze gaan dragen. Het vocht en de pijn zullen weggaan en daardoor zal je een stuk comfortabeler kunnen lopen!

De keuze voor steunkousen

Diverse aandoeningen kunnen er voor zorgen dat je steunkousen moet dragen. Echter, er zijn mensen die niet aan steunkousen willen denken. Toch is het verstandig om steunkousen te gebruiken als dit nodig is. Je wilt namelijk graag van de klachten afkomen. Daarom is het belangrijk om steunkousen te laten aanmeten. Wanneer je de steunkousen op maat hebt laten maken, zal je ze meteen kunnen dragen. Het is goed dat je gebruik maakt van steunkousen, je krijgt daardoor steun aan je benen en daardoor zal het lopen een stuk gemakkelijker gaan. Het is wel belangrijk om te blijven lopen als je steunkousen hebt. Je spieren moeten namelijk in beweging blijven. Als je te lang blijft zitten, kunnen je benen stijf worden en dat moet voorkomen worden. Het is erg prettig om met steunkousen te lopen. Het zorgt namelijk voor stevigheid aan je benen. Dankzij de steunkousen zullen de klachten afnemen en dat is uiteraard wat je wilt. Een keuze voor steunkousen is dus een goede keuze. Je haalt er zelf alleen maar voordelen uit en daardoor zal het lopen weer een stuk fijner zijn.

Het aanmeten van steunkousen

Een aantal aandoeningen kan er voor zorgen dat je steunkousen moet dragen. Wanneer je een bepaalde aandoening hebt, kan het lastig zijn om te accepteren dat je steunkousen moet gaan dragen. Maar het is wel verstandig om de steunkousen toch aan te trekken, het is immers belangrijk dat je de klachten vermindert of kwijtraakt. Het is mogelijk om steunkousen te laten aanmeten. Je kunt ze dan helemaal op maat laten maken. Deze op maat gemaakte steunkousen zullen er voor zorgen dat je steun zult krijgen aan je benen. Het lopen en staan zullen je dan een stuk beter afgaan. Het is dan wel belangrijk dat je de steunkousen ook daadwerkelijk gebruikt. Daarnaast moeten je spieren in beweging blijven. Als je lang met de steunkousen gaat zitten, kunnen je benen erg stijf worden. Wanneer je steunkousen hebt, zal je ervaren hoe prettig het is om met deze kousen rond te lopen.

Steunkousen aantrekken – stap voor stap

Steunkousen aantrekken is geen gemakkelijke klus. Je kunt je steunkousen zelf aantrekken, maar je kunt dit ook laten doen. Het is dan belangrijk dat anderen weten hoe ze de steunkousen bij jou moeten aantrekken. Wanneer je in de zorg werkt is het uiteraard belangrijk om te weten hoe je steunkousen bij iemand aantrekt. Het aantrekken van steunkousen gaat in een tweetal stappen. De eerste stap is de voorbereiding en de tweede stap is de uitvoering. Het is belangrijk dat je een plaats opzoekt waar je de ruimte hebt om de steunkousen aan te trekken.

De eerste stap

Je hebt een plek opgezocht waar je in alle rust de steunkousen aan kunt trekken, ook is het belangrijk dat je voldoende ruimte hebt. Het is aan te raden om een comfortabele houding aan te nemen, bijvoorbeeld op bed of op een stoel. Het is erg lastig om de eerste keer steunkousen aan te trekken, dit geldt ook als je het laat doen. Het is mogelijk dat je flink gaat zweten. Wanneer je iemand anders de steunkousen aan laat doen, dan zal dat net met wat minder kracht gebeuren. Je bent bij een ander nu eenmaal voorzichtiger dan bij jezelf. Daardoor kan het in het begin lastig zijn om de steunkousen aan te trekken. Maar wanneer je het vaker doet, zal het steeds beter gaan.

De tweede stap

De tweede stap draait om het aantrekken van de steunkousen. Wanneer je bij iemand anders de steunkousen aandoet, is het verstandig om handschoenen te dragen. Dit vanwege de hygiëne. Als je rubberen handschoenen aandoet, heb je ook nog eens meer grip waardoor het aantrekken van steunkousen gemakkelijker zal gaan. Je moet een goede uitgangspositie innemen. Het been moet goed binnen handbereik zijn en alle handelingen moeten op een ergonomische manier worden gedaan. Haast hebben is verboden, alles moet rustig en stap voor stap worden gedaan. Soms moet je eerst even goed gaan zitten of een andere houding aannemen. Vooraf moet je het been goed bekijken, zeker als er wondjes op het been aanwezig zijn. Je moet goed kijken waar wondjes zitten en eventueel naar de kleur van het oedeem kijken. Daarnaast is het belangrijk om even te checken of de steunkousen nog wel goed zijn. Is de rek er niet uit? Het kan immers gebeuren dat de steunkousen aan vervanging toe zijn. Als je steunkousen langer dan vier, vijf maanden draagt, zijn ze vaak aan vervanging toe. De persoon die de steunkousen aan krijgt moet actief zitten, dat wil zeggen: het bekken gekanteld en de rug recht, daarnaast moeten de buikspieren en de rugspieren lichtjes aangespannen worden.

Neem de tijd

Wanneer je zelf steunkousen aantrekt, of je laat dit doen, is het belangrijk om de tijd te nemen. Alle stappen moeten goed en ontspannen doorlopen worden. Het is immers erg vervelend als de steunkousen niet helemaal lekker/goed zitten. Niet goed zittende steunkousen veroorzaken pijn. Als je de tijd hebt genomen voor het aantrekken van de steunkousen zal je dit direct merken aan de pasvorm, het draagcomfort.

Wat zijn compressiekousen?

Misschien heb je wel eens van compressie kousen gehoord. Deze kousen zorgen ervoor dat er een gedoseerde druk wordt uitgeoefend op het been. Deze druk wordt dan uitgeoefend van de enkel tot aan de knie. Dankzij de compressiekousen zullen de kuitspieren een stuk beter functioneren. De bloedsomloop zal door de kousen een stuk beter verlopen. De spiercellen zullen meer zuurstof krijgen en de afvalstoffen zullen beter worden afgevoerd. Als je aan het sporten bent, zal je dieper kunnen gaan, want dankzij de kousen zal er niet snel verzuring optreden. Doordat de verzuring langer achterwege blijft, kun je een optimale prestatie neerzetten. Maar ook als je bijvoorbeeld in het dagelijks levend veel staand werk moet verrichten, doe je er goed aan om compressiekousen te kopen. Een kapper staat veel tijdens zijn of haar werk en daardoor kan een kapper flink wat pijn ervaren in de kuiten. Compressiekousen kunnen deze pijn wegnemen, datzelfde geldt voor de pijn van bijvoorbeeld een blessure.

Verschillende soorten kousen

Als je compressiekousen wilt kopen, kun je vaak kiezen voor vele soorten. Zo zijn er speciale kousen die je voor het sporten kunt gebruiken, maar er zijn ook kousen die je in het dagelijks leven kunt aantrekken. Welke kousen je wilt kopen, is afhankelijk van je situatie. Heb je kousen nodig voor het sporten of ga je de kousen gebruiken voor je werk? Tijdens het aanmeten van de compressiekousen zal duidelijk worden welk type kous voor je geschikt is.

 Het aanmeten van compressiekousen

Als je compressiekousen gaat kopen, zal je deze eerst op maat moeten laten maken. Tijdens het aanmeten van de kousen zal je een keuze voor een bepaald soort kousen moeten maken. Deze keuze is afhankelijk van wat je met de kousen wilt gaan doen. Ga je er mee sporten? Of wil je pijn wegnemen in je benen? Aan de hand van deze informatie kun je verschillende soorten kousen gaan passen. Als je een geschikte kous hebt gevonden kun je ze aan laten meten. Vervolgens zullen ze op maat gemaakt worden. Ze zullen snel klaar zijn, zodat je ze snel kunt gaan gebruiken.

Compressiekousen en de voordelen

De voordelen van compressiekousen zijn enorm. Wie graag pijn wil wegnemen uit het been of vochtophopingen, kan er voor kiezen om compressiekousen te dragen. Middels de kousen zullen de pijn en de vochtophopingen worden tegengegaan. Ook zal het bloed beter door je lichaam heen circuleren. Moet je tijdens het sporten het optimale uit jezelf halen, dan kun je compressiekousen goed gebruiken. De kousen zullen er voor zorgen dat je minder snel verzuurd, en daardoor kun je betere prestaties leveren. Compressiekousen bieden je dus vele voordelen, daarom is het verstandig om ze te kopen. Je zult er geen spijt van krijgen.

Wat zijn elastische kousen?

Om druk op je benen uit te oefenen, kun je elastische kousen dragen. Deze speciale kousen kun je laten aanmeten. De kousen zorgen ervoor dat er druk wordt uitgeoefend op je benen. Deze druk is bij de enkels het hoogst en zal geleidelijk afnemen naar boven toe. Doordat er druk op de benen wordt uitgeoefend, zal de bloedsomloop worden gestimuleerd. Het bloed zal daardoor richting het hart worden geduwd. Dat zal als gevolg hebben dat het onderbeen weer voorzien wordt van nieuwe zuurstof en voeding. Veel mensen hebben te maken met vochtophopingen in hun benen. Elastische kousen kunnen er voor zorgen dat deze ophopingen weggaan.

 

Kies voor elastische kousen

 

Wanneer je een aandoening hebt, kan het raadzaam zijn om elastische kousen te dragen. Misschien heb je wel last van spataderen of vochtophopingen. In zulke gevallen kan het erg fijn zijn om elastische kousen te dragen. Er zijn allerlei soorten elastische kousen verkrijgbaar. Zo kun je kousen kopen die speciaal voor werkzaamheden zijn gemaakt. Maar er zijn ook elastische kousen op sportgebied ontwikkeld. Welk soort kousen je koopt, hangt dus af van het doel waarmee je ze gaat gebruiken. In veel gevallen kan het erg handig zijn om elastische kousen te gebruiken. Misschien wil je wel pijn in je benen wegnemen, daar kunnen de kousen een aandeel in hebben.

 

De kousen aanmeten

 

De elastische kousen aanmeten is een belangrijk iets. Het is uiteraard de bedoeling dat je de goede kousen zult kiezen en meteen het comfort ervan zult ervaren. Daarom is het aanmeten van kousen een belangrijk gebeuren. Je kunt dan naar een winkel gaan waar de kousen worden aangemeten. Daar zal je ook deskundig advies krijgen over de kousen. Op deze manier kun je een goede keuze maken. De kousen zullen voor jou op maat gemaakt worden en binnen een aantal weken kun je de kousen ophalen. Wie eenmaal elastische kousen heeft zal niet snel meer anders willen.

 

Elastische kousen voordelen

Mensen die al elastische kousen hebben, ervaren dagelijks de voordelen van de kousen. De elastische kousen kunnen je werk een stuk gemakkelijker maken. Ook kunnen ze er voor zorgen dat je geen pijn meer zult hebben aan je benen. Daarnaast kunnen de kousen erg handig zijn tijdens het sporten. Als je een optimale prestatie moet leveren, kunnen de kousen daarin een belangrijk aandeel hebben. De kousen zullen de bloedsomloop bevorderen en daarnaast zullen ze er ook nog eens voor zorgen dat afvalstoffen gestimuleerd worden om je lichaam te verlaten.

Steunkousen vergoeding

Steunkousen hoef je niet helemaal zelf te betalen. Je kunt daarvoor namelijk geld ontvangen van je zorgverzekeraar. Welk bedrag je krijgt, is per verzekeraar verschillend. Wanneer je van plan bent om steunkousen te laten maken, doe je er goed aan om het bedrag dat je vergoed krijgt op te vragen bij je verzekeraar. Je bent dan helemaal op de hoogte van het financiële plaatje en dat is uiteraard belangrijk om te weten.

Kiezen voor steunkousen

Als je last hebt van spataderen of oedeem in je benen, vocht, doe je er goed aan om voor steunkousen te kiezen. Eerst kun je dan een arts naar je benen laten kijken, deze zal je vervolgens doorverwijzen. Met deze verwijzing kun je naar je verzekeringsmaatschappij gaan en dan kun je samen bekijken waar je de steunkousen kunt aan laten meten. Je huisarts kan hierbij een adviserende rol spelen. Het is wel belangrijk om te weten welk bedrag je zelf moet bij betalen, al verschilt dit vaak per verzekeringsmaatschappij. Je kunt daarom de mogelijkheden opvragen en daardoor weet je precies wat de kosten zullen zijn. Wanneer je voor steunkousen kiest, kun je deze op maat laten maken. Het op maat maken zal wel enige tijd in beslag nemen. Ook is het belangrijk dat je je steunkousen op tijd vervangt. Ze kunnen immers versleten raken, waardoor de rek eruit is en de functie vermindert en uiteindelijk helemaal verdwijnt. Let op dat je de steunkousen niet te warm wast. Zorg dat je op de hoogte bent van de wasvoorschriften en handel ook op die manier.

Advies steunkousen

Er zijn allerlei soorten steunkousen verkrijgbaar. Er is dus veel mogelijk qua steunkousen. De meeste kniekousen reiken tot en met de knie. Maar er zijn ook steunkousen die hoger komen. Er zijn allerlei soorten steunkousen. Er zijn namelijk steunkousen met of zonder tenen verkrijgbaar. Ook kun je kiezen uit steunkousen met een hiel of zonder een hiel. Uiteraard zijn de steunkousen in verschillende maten te koop en natuurlijk kun je ook de kleur zelf bepalen. De steunkousen zijn opgedeeld in een vijftal drukklassen. Drukklasse I is het lichtst, drukklasse IV is het sterkst. De tweede klasse wordt het vaakst gekocht. Deze klasse is het meest preventief en wordt vaak gebruikt bij spataders. Wanneer mensen een ernstige vorm van spataders hebben, wordt er vaak voor een zwaardere klasse gekozen. Als er een keuze gemaakt moet worden tussen steunkousen, moet er goed gekeken worden naar de persoon die ze krijgt. Het is belangrijk dat de steunkousen op de juiste maat gemaakt worden.

Elastische kousen

Je vraagt je misschien af wat de elastische kousen kunnen doen. Deze elastische kousen geven je steun en zorgen ook voor druk op je been. Bij de enkel is de druk het hoogst en het loopt dan geleidelijk aan naar boven. De druk wordt van buitenaf op het been gedrukt, en hierdoor wordt de bloedsomloop gestimuleerd. Dan duwt de elastische kous het bloed omhoog naar het hart, dan wordt de bloedafvoer van het onderbeen ook weer voorzien van voeding en van zuurstof. Het kan zijn dat je last hebt van vocht en dat kan nu door de druk weer worden afgevoerd. Op deze manier nemen de zwellingen ook meteen af en hier worden de elastische kousen dan ook steeds vaker voor gebruikt.

 

Verschillende soorten elastische kousen

De elastische kousen heb je in verschillende soorten en maten. Het ligt een beetje aan de ernst van de klachten wat je eraan moet doen en welke elastische kousen er bij horen. Je hebt bijvoorbeeld kniekousen, maar er zijn ook dijbeen kousen en panty’s met of zonder een naad. Daarnaast kun je de elastische kousen ook onderverdelen in drukklassen. Hierbij staat de eerste klasse voor een lage druk en klasse vier is de hoogste druk en dit staat dan ook voor hoge druk. Ongeveer 80% van de mensen die elastische kousen dragen hebben klasse twee. Veel van deze elastische kousen geven voldoende druk en deze kunnen de mensen vaak ook goed zelf aan- en uittrekken. Dit is wel belangrijk omdat je de elastische kousen het beste iedere dag kunt dragen om een optimaal resultaat te krijgen.