Wat zijn steunkousen?

Als het over steunkousen gaat, dan gaat het over elastische kousen die extra druk geven op weefsel waar vocht vast zit (opgehoopt).  De steunkousen worden altijd gebreid. Dat kan op twee manieren, een vlakbrei of een rondbrei. Bij de vlakbrei zijn de kousen steviger dan bij de rondbrei en ze geven dan ook meer druk. Het nadeel is alleen dat ze een naad hebben aan de achterzijde. Rondbrei is dan wel minder stevig, maar ze hebben geen naad. Het is dus maar net wat je zelf prettiger vindt om te gebruiken.

 

Wat doe je met steunkousen?

Steeds meer mensen krijgen steunkousen, soms is dat tijdelijk en soms is dat voorgoed. Het kan zijn dat je last hebt van vocht of van oedeem, dan is het belangrijk dat je  hier wat aan doet, je kunt er niet mee rond blijven lopen want het zal alsmaar erger worden. Daarom is het van belang dat er gekozen wordt voor steunkousen. Deze geven meteen meer steun en je raakt hierdoor het vocht kwijt. Binnen een paar dagen of weken kan het helemaal verdwenen zijn en dan kun je het zonder steunkousen proberen. Het kan zijn dat het vocht binnen korte tijd weer terug is en dan kun je weer voor steunkousen kiezen. Het is wel belangrijk dat je let op de levensduur van de steunkousen, gemiddeld is dat tussen de drie tot negen maanden. Zorg er daarom voor dat je de steunkousen niet te lang laat liggen, maar wanneer je er geen last van hebt ook niet onnodig gebruikt. Een deel van de kosten van de steunkousen wordt vergoed, je kunt de mogelijkheden opvragen en dan weet je ook wat je zelf bij moet leggen voor deze kousen.

Steunkousen aandoen

Wanneer je steunkousen aandoet, kun je dit meestal helemaal zelf doen. Maar soms kun je bij het aantrekken van je steunkousen wel wat hulp gebruiken, wanneer je lichamelijk beperkt bent of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld een wond aan een been, die door een verpleegkundige bekeken en verzorgd dient te worden). Je kunt ook de hulp inschakelen van bijvoorbeeld een familielid of de thuiszorg. Wanneer zij dan de steunkousen bij je aandoen, is het belangrijk dat dit in alle rust gebeurt. De steunkousen moeten natuurlijk wel goed aan worden getrokken. Als je zelf de steunkousen aandoet, is het belangrijk om de tijd te nemen. Niet goed zittende steunkousen geven klachten.

Wat zijn steunkousen?

Steunkousen zijn elastische kousen, deze oefenen extra druk uit op het weefsel waarin vocht is opgehoopt. Als een steunkous wordt gebreid, kan dit op twee manieren worden gedaan. Een kous kan door middel van vlakbrei gemaakt worden. Deze steunkousen zijn steviger en zullen meer druk geven. Maar het nadeel is dat ze een naad aan de achterkant hebben. Naast de vlakbrei gemaakte kousen zijn er rondbrei kousen. Deze zijn minder stevig, maar hebben geen naad. Er zijn vele soorten van steunkousen te koop. De meeste steunkousen gaan tot over de knie, je kunt dan kiezen voor een kous met of zonder tenen. Er zijn ook steunkousen verkrijgbaar die geen hiel hebben. Daarnaast zijn er steunkousen te koop die tot aan het bovenbeen komen. Deze steunkousen hebben als nadeel dat ze vaak afzakken of afknellen. Ook bij deze steunkousen kun je kiezen voor kousen met of zonder tenen. Als laatste soort van steunkousen is er nog de steunpanty. Deze zal tot aan het middel reiken en zal daardoor minder snel afzakken.

Steunkousen aan laten meten

Als je steunkousen wilt laten aanmeten, moet er flink wat werk verzet worden. Het aanmeten van steunkousen is een belangrijke zaak. Je kunt steunkousen dragen bij bestrijding van vochtophopingen in je benen of ter ondersteuning van de aderen. Daarnaast kun je steunkousen dragen als je een aandoening hebt aan het vaat- en lymfestelsel. Als je steunkousen draagt, moet je wel met regelmaat blijven bewegen. Het is immers belangrijk dat je spieren actief blijven. De steunkousen kun je het beste iedere dag dragen om het beste resultaat te krijgen.

Wanneer je steunkousen laat aanmeten, kun je het beste iemand met je mee laten gaan. Het kun je dan wat meer vertrouwen en zekerheid geven. Vaak moet je eerst op een kennismakingsgesprek komen. Je krijgt dan eerst allerlei nuttige informatie over de steunkousen. Daarbij zal je verteld worden welke mogelijkheden er allemaal zijn en hoe alles geregeld wordt. Het is daarom verstandig om samen te gaan met iemand die mee denkt en belangrijke zaken onthoudt.

Steunkousen aantrekken – stap voor stap

Steunkousen aantrekken is geen gemakkelijke klus. Je kunt je steunkousen zelf aantrekken, maar je kunt dit ook laten doen. Het is dan belangrijk dat anderen weten hoe ze de steunkousen bij jou moeten aantrekken. Wanneer je in de zorg werkt is het uiteraard belangrijk om te weten hoe je steunkousen bij iemand aantrekt. Het aantrekken van steunkousen gaat in een tweetal stappen. De eerste stap is de voorbereiding en de tweede stap is de uitvoering. Het is belangrijk dat je een plaats opzoekt waar je de ruimte hebt om de steunkousen aan te trekken.

De eerste stap

Je hebt een plek opgezocht waar je in alle rust de steunkousen aan kunt trekken, ook is het belangrijk dat je voldoende ruimte hebt. Het is aan te raden om een comfortabele houding aan te nemen, bijvoorbeeld op bed of op een stoel. Het is erg lastig om de eerste keer steunkousen aan te trekken, dit geldt ook als je het laat doen. Het is mogelijk dat je flink gaat zweten. Wanneer je iemand anders de steunkousen aan laat doen, dan zal dat net met wat minder kracht gebeuren.

Wat zijn compressiekousen?

Misschien heb je wel eens van compressie kousen gehoord. Deze kousen zorgen ervoor dat er een gedoseerde druk wordt uitgeoefend op het been. Deze druk wordt dan uitgeoefend van de enkel tot aan de knie. Dankzij de compressiekousen zullen de kuitspieren een stuk beter functioneren. De bloedsomloop zal door de kousen een stuk beter verlopen. De spiercellen zullen meer zuurstof krijgen en de afvalstoffen zullen beter worden afgevoerd. Als je aan het sporten bent, zal je dieper kunnen gaan, want dankzij de kousen zal er niet snel verzuring optreden. Doordat de verzuring langer achterwege blijft, kun je een optimale prestatie neerzetten. Maar ook als je bijvoorbeeld in het dagelijks levend veel staand werk moet verrichten, doe je er goed aan om compressiekousen te kopen. Een kapper staat veel tijdens zijn of haar werk en daardoor kan een kapper flink wat pijn ervaren in de kuiten. Compressiekousen kunnen deze pijn wegnemen, datzelfde geldt voor de pijn van bijvoorbeeld een blessure.

Verschillende soorten kousen

Als je compressiekousen wilt kopen, kun je vaak kiezen voor vele soorten. Zo zijn er speciale kousen die je voor het sporten kunt gebruiken, maar er zijn ook kousen die je in het dagelijks leven kunt aantrekken.

Wat zijn elastische kousen?

Om druk op je benen uit te oefenen, kun je elastische kousen dragen. Deze speciale kousen kun je laten aanmeten. De kousen zorgen ervoor dat er druk wordt uitgeoefend op je benen. Deze druk is bij de enkels het hoogst en zal geleidelijk afnemen naar boven toe. Doordat er druk op de benen wordt uitgeoefend, zal de bloedsomloop worden gestimuleerd. Het bloed zal daardoor richting het hart worden geduwd. Dat zal als gevolg hebben dat het onderbeen weer voorzien wordt van nieuwe zuurstof en voeding. Veel mensen hebben te maken met vochtophopingen in hun benen. Elastische kousen kunnen er voor zorgen dat deze ophopingen weggaan.

 

Kies voor elastische kousen

Wanneer je een aandoening hebt, kan het raadzaam zijn om elastische kousen te dragen. Misschien heb je wel last van spataderen of vochtophopingen. In zulke gevallen kan het erg fijn zijn om elastische kousen te dragen. Er zijn allerlei soorten elastische kousen verkrijgbaar. Zo kun je kousen kopen die speciaal voor werkzaamheden zijn gemaakt.

Steunkousen vergoeding

Steunkousen hoef je niet helemaal zelf te betalen. Je kunt daarvoor namelijk geld ontvangen van je zorgverzekeraar. Welk bedrag je krijgt, is per verzekeraar verschillend. Wanneer je van plan bent om steunkousen te laten maken, doe je er goed aan om het bedrag dat je vergoed krijgt op te vragen bij je verzekeraar.

Kiezen voor steunkousen

Als je last hebt van spataderen of oedeem in je benen, vocht, doe je er goed aan om voor steunkousen te kiezen. Eerst kun je dan een arts naar je benen laten kijken, deze zal je vervolgens doorverwijzen. Met deze verwijzing kun je naar je verzekeringsmaatschappij gaan en dan kun je samen bekijken waar je de steunkousen kunt aan laten meten. Je huisarts kan hierbij een adviserende rol spelen. Het is wel belangrijk om te weten welk bedrag je zelf moet bij betalen, al verschilt dit vaak per verzekeringsmaatschappij. Je kunt daarom de mogelijkheden opvragen en daardoor weet je precies wat de kosten zullen zijn. Wanneer je voor steunkousen kiest, kun je deze op maat laten maken. Het op maat maken zal wel enige tijd in beslag nemen. Ook is het belangrijk dat je je steunkousen op tijd vervangt. Ze kunnen immers versleten raken, waardoor de rek eruit is en de functie vermindert en uiteindelijk helemaal verdwijnt. Let op dat je de steunkousen niet te warm wast. Zorg dat je op de hoogte bent van de wasvoorschriften en handel ook op die manier.

Advies steunkousen

Er zijn allerlei soorten steunkousen verkrijgbaar. Er is dus veel mogelijk qua steunkousen. De meeste kniekousen reiken tot en met de knie. Maar er zijn ook steunkousen die hoger komen. Er zijn allerlei soorten steunkousen. Er zijn namelijk steunkousen met of zonder tenen verkrijgbaar. Ook kun je kiezen uit steunkousen met een hiel of zonder een hiel. Uiteraard zijn de steunkousen in verschillende maten te koop en natuurlijk kun je ook de kleur zelf bepalen. De steunkousen zijn opgedeeld in een vijftal drukklassen. Drukklasse I is het lichtst, drukklasse IV is het sterkst. De tweede klasse wordt het vaakst gekocht. Deze klasse is het meest preventief en wordt vaak gebruikt bij spataders. Wanneer mensen een ernstige vorm van spataders hebben, wordt er vaak voor een zwaardere klasse gekozen. Als er een keuze gemaakt moet worden tussen steunkousen, moet er goed gekeken worden naar de persoon die ze krijgt. Het is belangrijk dat de steunkousen op de juiste maat gemaakt worden.

Elastische kousen

Je vraagt je misschien af wat de elastische kousen kunnen doen. Deze elastische kousen geven je steun en zorgen ook voor druk op je been. Bij de enkel is de druk het hoogst en het loopt dan geleidelijk aan naar boven. De druk wordt van buitenaf op het been gedrukt, en hierdoor wordt de bloedsomloop gestimuleerd. Dan duwt de elastische kous het bloed omhoog naar het hart, dan wordt de bloedafvoer van het onderbeen ook weer voorzien van voeding en van zuurstof. Het kan zijn dat je last hebt van vocht en dat kan nu door de druk weer worden afgevoerd. Op deze manier nemen de zwellingen ook meteen af en hier worden de elastische kousen dan ook steeds vaker voor gebruikt.

 

Verschillende soorten elastische kousen

De elastische kousen heb je in verschillende soorten en maten. Het ligt een beetje aan de ernst van de klachten wat je eraan moet doen en welke elastische kousen er bij horen. Je hebt bijvoorbeeld kniekousen, maar er zijn ook dijbeen kousen en panty’s met of zonder een naad. Daarnaast kun je de elastische kousen ook onderverdelen in drukklassen. Hierbij staat de eerste klasse voor een lage druk en klasse vier is de hoogste druk en dit staat dan ook voor hoge druk. Ongeveer 80% van de mensen die elastische kousen dragen hebben klasse twee. Veel van deze elastische kousen geven voldoende druk en deze kunnen de mensen vaak ook goed zelf aan- en uittrekken. Dit is wel belangrijk omdat je de elastische kousen het beste iedere dag kunt dragen om een optimaal resultaat te krijgen.